@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2021-04-05 @CroissantMagazine: 食物繊維たっぷり、ヘルシーなしらたきのエスニックサラダのレシピ。 細くてつるりとしているから春雨代わりでヘルシーに。 【材料（２人分）】 しらたき １袋（1…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2021-02-20 @CroissantMagazine: パン・ウェイさんの良質な脂質が豊富なツナソース。 【材料】 ツナ缶詰 …… １缶（70ｇ） 生姜（微塵切り） …… 小さじ1/2 にんにく（微塵切り） …… …
@GinzaMagazine @GinzaMagazine 2021-02-05 @GinzaMagazine: 【作りたいと思ったらのコメントで教えてね】 アッコさんが教える「カリフラワーとナッツのパスタ」 ︎材料(2人前) ・お好みのパスタ 75g （写真ではエマ…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2020-07-09 @CroissantMagazine: おいしく手軽に“骨活”！ 小松菜とイワシ缶のおかか和え。 骨量を維持するための具体的な料理を、とも内科クリニック院長、加藤朋子さんの意見を聞きながら考え…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2020-05-12 @CroissantMagazine: 風味豊かな手作り万能たれが、味の決め手の『さばと彩り野菜のたれ焼き』。 さばに小麦粉を振って焼くことでたれがしっかりと絡み、身もぷりぷりに。万能たれは…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2020-04-29 @CroissantMagazine: 新玉ねぎが美味しい季節です。 味噌でコクをプラスした、玉ねぎが主役の味、チーズのオニオングラタンスープのレシピ。 胃の消化機能を整えてくれる玉ねぎを丸ご…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2020-04-19 @CroissantMagazine: 瀬尾幸子さんに教わる「いわし」の焼きなめろうレシピ。 しそにのせて香ばしく焼く、千葉の郷土料理。 おなじみのなめろうも、焼くと目先の変わった一品に。…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2020-04-17 @CroissantMagazine: 時短・簡単で、骨力アップをサポート。豆腐としらすの骨活サラダ。 骨量を維持するための具体的な料理を、とも内科クリニック院長、加藤朋子さんの意見を聞きなが…
@CroissantMagazine @CroissantMagazine 2020-04-02 @CroissantMagazine: 井澤由美子さんのレシピで作る、酒粕ビーフストロガノフ。 酒粕を使えばすぐコクが出て、もち麦ご飯とも好相性！ 【材料（2人分）】 醤油麹大さじ1 酒粕…
