@優木まおみ @優木まおみ 2018-12-13 @優木まおみ: 2018年。 出会ってよかったNO.1は間違いなく、ピラティス。 身体を変えただけではなく、マインドも、ライフスタイルも、全部が変わったような気がします。 …
@今野杏南 @今野杏南 2018-10-31 @今野杏南: * * トレーニング終わりに、マヤちゃんにtiktokやろう〜って言われて、やってみました 私動画撮られたりするのすんごい恥ずかしくて苦手で… マヤちゃんに…
@今野杏南 @今野杏南 2018-10-22 @今野杏南: * * 最近久し振りに合う方達痩せたってよく言われる トレーニング始めてもうすぐ3ヶ月だけど、正直自分的にはまだまだ全然と思ってるけど変わってきたのかなぁ マヤ…
@JJMagazine @JJMagazine 2018-10-11 @JJMagazine: 残りわずか予約はプロフィールのURLから #JJmag #会えるJJ #ダイエット #イベント #Repost @tomokoueno with @get_re…
@今野杏南 @今野杏南 2018-10-08 @今野杏南: * * これ、地味な動きだけどめちゃめちゃ辛いです 上の方の腹筋が張りさける痛さ だから、好きなトレーニング笑 @reshapetokyo @maya_m09…
@JJMagazine @JJMagazine 2018-09-20 @JJMagazine: “モテBODY”の秘密って？「会えるJJ」第4回は人気インフルエンサーと一緒にワークアウト 今回は、ラジオDJ／FIT VIBES代表としても活躍している…
@今野杏南 @今野杏南 2018-09-20 @今野杏南: * * ジムを始めてからもうすぐ2ヶ月に突入 体の中では1番腹筋が強いみたいで、今までやっていた腹筋メニューは翌日筋肉痛にならない程、筋力が付いてきたみたいです…
@今野杏南 @今野杏南 2018-09-07 @今野杏南: * * @reshapetokyo @maya_m0901 フォームは腕で引くんじゃなくて肩甲骨を引き寄せる意識をする動作だけど、広背筋に効いているから、こ…
@今野杏南 @今野杏南 2018-08-29 @今野杏南: * * マヤちゃんがだんだんお尻が立体的になってきたって言ってくれました ほんとやればやるほどちゃんと体に効いてるのが目で見てわかるから、トレーニングは楽しいで…
@今野杏南 @今野杏南 2018-08-29 @今野杏南: * * このトレーニングも徐々に慣れてきました 足を高く上げる方が、全身に効く感じがします @maya_m0901 @reshapetokyo #resha…
@今野杏南 @今野杏南 2018-08-23 @今野杏南: * * ジムに通い出して、1ヶ月は経ちました 週1回のペースで続けてます 通い出してからか、前まで背中からくる、よくあった謎の偏頭痛がなくなりました 偏頭痛のお…
@今野杏南 @今野杏南 2018-08-21 @今野杏南: * * これもめちゃめちゃキツかった やっぱり最後の4回とかが辛い @maya_m0901 @reshapetokyo #reshapetokyo #宮河…
