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@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-08-25 @WomensHealthJapan: 【”腰は感情のゴミ箱”?! 知って得する”腰”と”感情”の強いつながりって？】 海外でヨガのレッスンやセッションを受ける時に度々耳にするのが「腰は感情のゴミ箱…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-08-23 @WomensHealthJapan: 【集中力が増す!? 「グラウンディング」を毎日の習慣にするべき理由】 「地に足がつく」というのは、堅実で落ち着いている様子を表す言葉。でも、地面（グラウンド）…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-08-19 @WomensHealthJapan: 【運動するなら「鉄」を意識しよう！ アサリたっぷり丼】recipe by @ayumi_missfit 今週は、アサリ丼をご紹介。アサリは、フィット女子に必…
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@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-07-18 @WomensHealthJapan: 【韓国スターが愛飲するダイエット水『アイドル水』を３カ月飲み続けてみた！ 気になるその効果は？】 最近SNSを中心に話題となっているダイエット・健康関連ニュー…
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@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2021-07-12 @WomensHealthJapan: 【1カ月で-10キロを叶える！ 山口絵里加流・短期間で結果が出るダイエット法】 これまでに多くのクライアントを3カ月で10キロ減量を成功させてきた、トレーナー…
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