@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-09-26 @高山都: 今日は軽めに6km 涼しくって走りやすかったなー。 野菜もお肉も卵もパンも少しずつ。 忙しくても朝だけは手作りのものを食べたい。 栄養も彩りも欲張ったプレートが…
