@板野友美 @板野友美 2022-01-14 @板野友美: 体型を戻すためにジャイロ´- 出産して、改めて、身体を整える 大切さを感じました⠉̮⃝︎︎ 久々に汗もかくと清々しいᯤ̣ #ジャイロトニック…
@紗栄子 @紗栄子 2019-07-21 @紗栄子: この1年くらいで取り入れだしたジャイロトニックという、螺旋的な動きを取り入れた木製のマシンを活用して行うトレーニングなんだけど、呼吸が浅くなってるなと感じたり、…
