@Reina Sumi 鷲見玲奈 @Reina Sumi 鷲見玲奈 2020-09-26 @鷲見玲奈: . 今回は横腹(腹斜筋と腹横筋)のトレーニング。 . 1枚目は成功例 2枚目は失敗例です。 あまりにできなくて笑っちゃってる . 昔は腹筋系得意だったの…
@ViVi @ViVi 2020-07-03 @ViVi: どんより天気ですね〜 まりあが紹介してくれた おうち時間での過ごし方、 すっきりしない梅雨の時期にも 参考になるから要チェック！ 1日一回心拍数を上け…
@ELLEgirlJAPAN @ELLEgirlJAPAN 2020-06-25 @ELLEgirlJAPAN: IGTV連載企画 #SPORTYGALS . さまざまなジャンルのスポーツに熱中する、おしゃれでかわいい注目ガールをいち早くご紹介。 . 今回はモデル&ナイト…
@VoCE @VoCE 2020-01-16 @VoCE: 1月22日発売３月号の特別付録についに登場！ 寝るだけダイエット【くびれる！リップ枕】 . . . 寝るだけで楽して痩せちゃう驚きの枕！ 年末年始のご馳走三昧で…
@今野杏南 @今野杏南 2019-06-11 @今野杏南: * RESHAPE-TOKYOへ久しぶりのパーソナルトレーニング マヤちゃんにたくさん追い込まれました お尻と二の腕… 明日にはきっと筋肉痛が来るだろう…..
