@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-31 @高山都: 2017年2月1日(水)のお弁当 そういえば魚は久々かも…と久々の鮭弁ー。 ちびっこ和風ハンバーグ、味玉、菜の花おひたし、にんじんシリシリ、ベーコンといぶりがっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-30 @高山都: 2017年1月31日(火)のお弁当 ドライカレーべーんな本日です。 菜の花のおひたし、ブロッコリーと紫カリフラワーの2色のナムル、味玉、ぬか漬け。 ふ、二日酔い…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-29 @高山都: 2017年1月30日(月)のお弁当 照り焼きチキンどどーんとメインな本日。酉年いえーい にんじんシリシリ、菜の花のおひたし、味玉、赤カブときゅうりと塩昆布の和え…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-25 @高山都: 2017年1月26日(木)のお弁当 昨夜の唐揚げ、しっかり翌日のことも考慮して。 残しておいて、朝片栗粉をつけて揚げます。 カリカリジューシーで美味しい︎(1個…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-24 @高山都: 2017年1月25日(水)のお弁当 ハンバーグ、カブとブロッコリーのツナ炒め、味玉、芽キャベツグリル、ゴーヤのおひたし ハンバーグっておかずとしては華やかなのに…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-24 @高山都: 2017年1月24日(火)のお弁当 里芋コロッケ、干し貝柱の炊き込みご飯、ゴーヤのおひたし、味玉、ブロッコリーと紫カリフラワーの2色ナムル。 寝坊したので、今日…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-19 @高山都: 2017年1月20日(金)のお弁当 昨夜、酔っ払ってお米洗ってセットしたら(ガッシャーンガッシャーン何度もして台所ハードロックやった)ちゃんと炊けてて安心な朝。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-17 @高山都: 2017年1月18日のお弁当。 豆腐とおから入りチキンナゲット、味玉、ブロッコリーとカリフラワーと韓国海苔の3色ナムル、青海苔ご飯、明太子。 先日の晩ごはんのナ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-16 @高山都: 2017年1月17日(火)のお弁当 ひき肉の甘辛炒めごはん、蒸しさつまいも、味玉、芽キャベツグリル、ニンジン明太、ぬか漬け。 昨夜、コロッケ仕込み中によけておい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-15 @高山都: 2016年1月16日(月)のお弁当 春巻き2種(豚肉と白菜&海老と大葉とチーズ)、味玉、芽キャベツグリル、ニンジン明太、ぬか漬け。 春巻きは、皮で巻くまで準備し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-11 @高山都: 2017年1月12日(木)のお弁当 イワシの梅大葉フライ、牡蠣と干し貝柱と大根の炊き込みご飯、出汁巻き玉子あとは常備菜などなど。 晩ごはんの準備時に、2尾だけ叩…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-10 @高山都: 2017年1月11日(水)のお弁当 タコライスどどーんと詰めました。 先日のラザニア用に作ったミートソースはしっかり活用します。 頭ん中に、おかずの使い回しスケ…
