@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-19 @高山都: 2017年1月20日(金)のお弁当 昨夜、酔っ払ってお米洗ってセットしたら(ガッシャーンガッシャーン何度もして台所ハードロックやった)ちゃんと炊けてて安心な朝。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-17 @高山都: 2017年1月18日のお弁当。 豆腐とおから入りチキンナゲット、味玉、ブロッコリーとカリフラワーと韓国海苔の3色ナムル、青海苔ご飯、明太子。 先日の晩ごはんのナ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-16 @高山都: 2017年1月17日(火)のお弁当 ひき肉の甘辛炒めごはん、蒸しさつまいも、味玉、芽キャベツグリル、ニンジン明太、ぬか漬け。 昨夜、コロッケ仕込み中によけておい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-15 @高山都: 2016年1月16日(月)のお弁当 春巻き2種(豚肉と白菜&海老と大葉とチーズ)、味玉、芽キャベツグリル、ニンジン明太、ぬか漬け。 春巻きは、皮で巻くまで準備し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-11 @高山都: 2017年1月12日(木)のお弁当 イワシの梅大葉フライ、牡蠣と干し貝柱と大根の炊き込みご飯、出汁巻き玉子あとは常備菜などなど。 晩ごはんの準備時に、2尾だけ叩…
@Oggi @Oggi 2017-01-11 @Oggi: 校了中のOggi編集部。大好きなPARIYAのお弁当をいただいて、もうひとがんばり。。あー、あのジェラートが食べたい。。 #pariya #パリヤ #おべんとう…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-10 @高山都: 2017年1月11日(水)のお弁当 タコライスどどーんと詰めました。 先日のラザニア用に作ったミートソースはしっかり活用します。 頭ん中に、おかずの使い回しスケ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-09 @高山都: 2017年1月10日(火)のお弁当 唐揚げ、塩蒸しかぼちゃ、ブロッコリーのナムル、ゆで卵、ビーツのおからサラダなど… 今年になって初の #みやれ弁 日々元気に過…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-27 @高山都: 2016年12月28日(水)のお弁当 菜の花のオーブン焼きを豚ばら肉でクルクル巻いてニンニクとこんがり焼きました フライドポテト、紫白菜のツナと塩昆布和えサラダ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-20 @高山都: 2016年12月21日(水)のお弁当 ドライカレーな本日は冬至。 ってことで、つけあわせはカボチャの塩バター蒸しにしました ちぢみほうれん草のガーリックソテーと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-12-19 @高山都: 2016年12月20日(火)のお弁当 ぷりぷり海老マヨはふかふかレタスの上に乗っけて。キャベツとコンビーフを炒めたの、出汁巻き玉子、ゆで鶏のHARISSAかけ、…
