@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-17 @高山都: 今晩ごはん ●麻婆豆腐 ●トレビスと水菜とチーズのサラダ ●カブと卵の中華スープ ●ホタルイカとわかめ ●カボチャ煮 今日は朝からモリモリ久々に昼食もしっかり食…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-11-29 @高山都: 1年ぶりのフルマラソンで参加した、富士山マラソンは…想像を超す坂道に一瞬唖然としたり、意外とアップダウンが多かったり、マラソン始めて初のレース中に足が攣ったり、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-05 @高山都: 久々の今晩ごはん ︎唐揚げ クレソンとニンジン添え ︎紫キャベツのナムル ︎鶏ひき肉と厚揚げと大根の煮物 ︎小松菜と干し貝柱とお揚げの煮びたし ︎自家製イクラ漬…
@WithMagazine @WithMagazine 2015-10-02 @WithMagazine: 今日もかわいくて、優しいくみっきーでした ハットも素敵 #おつかれさまでした #with1月号 #ootd…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-02 @高山都: 今晩ごはん ︎ナスとエビのチリソース ︎しいたけ入り肉味噌レタス巻き ︎キュウリとタコのガーリックレモンマリネ ︎ラタトゥイユ ︎切り干し大根 ︎鶏出汁の残りで…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-16 @高山都: ラジオで話したら、いつものお店で出会ってしまった。 今日も来客ありだしね なんかお花買って帰る時間って心がちょっぴり豊かな気がするなー。 #おつかれさまでした …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-09 @高山都: 今晩ごはん ︎唐揚げ ︎オクラ乗せ冷奴 ︎アスパラベーコン ︎トマトとモッツァレラチーズのバルサミコ酢マリネ ︎シメジとお揚げの味噌汁 なんだかムショーに唐揚げ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-14 @高山都: 今晩ごはん ︎豆腐ハンバーグ ︎すりおろしニンニクドレッシングのサラダ ︎アサリと春キャベツのスープ ︎新ジャガのアンチョビガーリックバター炒め ︎ゴーヤとカニ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-27 @高山都: 今晩ゴハン 伊勢で買った鯵の干物焼き、白和え、ポテトサラダ、ブロッコリーの中華和え、アンチョビキャベツ、大根と揚げの味噌汁。 #みやれゴハン #家メニュー #…
