@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-29 @高山都: 魚な夜の月曜日 イワシが安かったので、塩を振り水気を拭いて、片栗粉をはたき、ニンニクとオリーブオイルでこんがりカリッと焼いて、エスニックソースをかけたソテーにし…
