@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-26 @高山都: 早起きしたから、いつもの公園8km走ってシャワー浴びて、気持ちのいい朝。 おにぎりプレートでおはようございます。 そう、昨夜から朝食はおにぎりにしようと決めてい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-24 @高山都: 焼いて塗って乗せただけの朝。 でも、素敵なお皿とカップ、ジャムとフルーツのバランスをちょっとだけ意識した。 フルーツ置いただけじゃ上手くまとまらなかったから、ブ…
@吉川七瀬 @吉川七瀬 2018-05-24 @吉川七瀬: 今日はチーズダッカルビとタピオカミルクティーとティラミスとチーズフライと水飴のおせんべいと大好きなものをたくさん食べました 食べてる時超幸せ〜 . 皆さんのオス…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-01 @高山都: 去年、ひとめぼれしてウチに来た、派手な1枚でワンプレートあさごはん。 これは、メキシコの職人さんによる手作りのお皿。 裏には、作った方のサインが…愛おしい。 @…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-01 @高山都: 山菜ご飯のおにぎり、ごま油で目玉焼き、クレソンとフルーツトマトのサラダ、こごめのおひたし、ほうれん草と揚げのお味噌汁、水出し茶 冷蔵庫整理な朝ごはん。 なかなか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-04-25 @高山都: 近所に発見した美味しいパン屋さんのソーセージロールとベビーリーフとピンクグレープフルーツのサラダでおはよう。 近頃、体内はちゃんと加齢が進んでるんだなぁと色々実…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-04-22 @高山都: 今日も夏日ですって。 ゴールデンウィークぐらいの気温が1年でいちばん好きです。 体調微妙なのが残念だけど(蕁麻疹出てきた)ポカポカ日曜日、有効活用したいものです…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-04-17 @高山都: 先週書いた益子町に関しての質問、本当に沢山のDMやコメントありがとうございますっ。 想像以上にいっぱい届いて…ビックリ嬉しかったです。 皆さんの温かいメッセージ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-03-29 @高山都: 今朝のサラダ 天ぷらにしようと買っておいたフキノトウ、身支度中に塩とオリーブオイルかけてオーブンでこんがりと。 カーリーケールとミニトマト、カッテージチーズと合…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-03-20 @高山都: さ、さむい。。 桜が咲いたら飲もうと思っていた、ギフトでいただいた @allpressespressojapan のSAKURAブレンド ほんのり甘くて、優しく…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-03-07 @高山都: 寒い朝ですなぁー 今日の撮影の残り物でシミュレーションしつつ、お弁当みたいな朝ごはん にんじんの葉がマイルドな春菊みたいで美味しい 2日ぶりにに野菜しっかり食べ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-03-02 @高山都: パンに小松菜ジェノベーゼ塗ってチェダーチーズのせてトースターでこんがりと。 その間にフライパンで目玉焼き 今日はそんなパンの朝 #みやれゴハン #おはよう #あ…
