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Life with Shiba Inu and Golden Retriever💕
うに（柴犬(豆柴)）とおから（ゴールデンレトリバー）の成長日記です🐕🐕💨
It is a growth diary of UNI (Shiba Inu (Mame shiba)) and OKARA (Golden Retriever) 🐕🐕💨
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Name ：うに (UNI)
Birth ：2019/01/07 （♂）
Breed ：SHIBA INU （Mame Shiba）
Name ：おから(OKARA)
Birth ：2021/05/25 （♀）
Breed ：Golden Retriever
大家好！這裡一個關於豆柴UNI跟黃金獵犬OKARA日常生活的頻道🐕🐶💓
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名字：UNI
生日：2019/01/07（♂)
犬種：柴犬(豆柴)
名字：OKARA
生日：2021/05/25（♀)
犬種：黃金獵犬
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35 Comments
産後忙しくて運動できる時間がなくて悩んでいたけれど、隙間時間に楽しく運動できて今までよりも体が軽くなりました😳✨皆さんも是非試してみてください😆❣️
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相当忙しく動かれてますよね😳
毎日お疲れ様です🍀
ママさんが太ってるとは思わないですが、
着れなくなった服があったり、自分にとって、イヤですよね💦
ほのちゃん、眺めてるだけでなく、
一緒になって運動してくれる😆
私はダイエットというよりは、体力つけたいです🥺
うーん、こんなに散歩にも出ていて一人目で体型が戻らないのは？ですね。3人とか産むとたるみがくるので難しいですが、自然と戻るものなので。間食しますか？してないなら摂取カロリーも、オーバーしないでしょうし…謎ですね。
1年経って戻らなければ、筋トレやマッサージとか取り入れてもよさそうですね。
実は本場のビリーズブートキャンプやったことあるんですけど終わった頃には多分倒れるくらい疲れると思います🤣
ほのちゃんもとなりでママと同じ体勢で頑張ってるのチョーかわいい
明らかにほのちゃん、ママの真似してる☺
脂肪が筋肉に変わってたりしません？
筋肉は脂肪より重いし、子育ては筋肉がつきますよね！
運動は良いことなので出来るならやる方が良いですよね👍️
可愛い😍❤
体重減らしたい！
まあこれは、多くの人の希望でも有りますね。
コラボされてる動画でのコメントなんですが、別に喧嘩売ってる訳じゃ無いのをご理解頂きコメントをさせて下さい。
痩せるために運動する。運動しても消費されるカロリーって意外と少い。
私の場合軽いジョギング１０分で１２０Kcalの消費です。
一方何もせずにただゴロゴロしていても１日２４時間で１６００Kcal消費します。１０分で１１Kcalです。
消費カロリーが１０倍程の差が有ります。
しかし何もしなくても１６００Kcalは消費するので、食べる量を１６００Kcal以下にすれば確実に痩せる事が出来ます。
私は特に運動せずに２年半で、９３kgから７８kgまで体重が減りました。
間食せずに食事量を少し減らしただけですよ。月に０.５kgの減量です。しかし１５kg痩せました。
正直言って０.５kgって排便前と後ではそれくらい体重変わるので、体重も毎日計らず週１回位にしないと、結果が出ないと焦ってしまうんですよ。
食事の時、御飯をひとくち分減らす。これをずっと継続するだけで痩せますよ。
そう言っても１日にお米２合は食べていますよ。
焦らずゆっくり頑張りましょう。
ママさん素敵です😊
ほのちゃんカワイイなぁ
お天気が良くて、うにちゃんおからちゃん、の散歩お日さまに当たり気持ち良さそうですね、ほのちゃんの笑顔に癒やされます。❤❤❤😊
The most beautiful baby, and the most beautiful doggies 🤩🤩 much love from South africa
ママさんお疲れ様です
充分おキレイですので、ほのちゃんと一緒にお昼寝してください
そのうち、しにそうになるくらい走り回る予感🥰
抱っこで筋肉はつくと思うので、お風呂上がりのストレッチ位でちょうど良いと思います
美意識分けて欲しい…😂
ダイエットは春から笑
ナレーション可愛い👏
ママさんもパパさんもスタイルいい！羨ましいっす😊
パパさん、ママさんが運動してる様子、ほのちゃんがママさんのマネしてる様子を、おからちゃん、うにちゃんがジッと見てる様子が微笑ましいです❤😊嫌な事が吹き飛びます。本当に感謝です😊
サムネが可愛すぎて尊
ママさんのダイエットですねパパさんも一緒に参加していますね優しいですねママさんダイエットがんばってくださいね❤❤❤
ご家族みんなで運動！素敵です✨
ところでお散歩中、おからちゃんの頭にさりげなく葉っぱが乗っていたような🌱
うにちゃん枕になっとる…😂
ママさん、いっぱい動いてるけど、下半身はなかなか難しいんですね💦パパさんも一緒に運動なさって🤭ほのちゃんも、見様見真似で参加して可愛かったです😊
おからちゃんとうにちゃんのお散歩に家事、お疲れ様です。😊ママさん細いと思いました。産後太りは経験していますが、やはり気になりました。目標目指して頑張って下さい。ほのちゃんは横で真似してたのかな？🤗❤可愛い🩷
ほのちゃんも散歩が、嬉しいのかなあー。（満面の笑みが素敵ですね)
ほのちゃんずっと笑ってて可愛いですね😆お二人が運動中のうに&おからの反応もずっと面白可愛い😍
ご主人も一緒にフィットネスやってくれるなんて、優しすぎる～😂
ママさん、スタイルいい～👍
ほのちゃんの笑顔、癒されます❤
ほのちゃんスゴイねー❤
ほのちゃんもママのまねしてる
マッチョなあかちゃんになりそう
ママさんの家事にいちいち付いて行くうにおからちゃん可愛い✨
運動をするパパママを見てる３人が可愛いです❤
ほのちゃん、お人形さんみたいに抱っこされてて可愛い
Your baby is growing more beautiful each day. Nice workout. Thank you all for sharing.
うにちゃんとおからちゃんは、本当に聡明ですね🦮ママやパパがなさる事をずっとよく見ていて…甘え上手ながらも「赤ちゃんが最優先」である事をキッチリ理解している様に思いました😳これはお嬢さん御誕生前からの信頼関係が大きいのでしょうね、素晴らしい💖
昔の動画を観て思うのですが…うっちゃんちょっと大きくなってませんか…？
自宅で、運動をしてる時には、ホノちゃんきちんと座りじっと両親を見ていて、静かにしてるしホノちゃん泣いたりしないんだね～
散歩中、ホノちゃんママさんを見て笑っていて可愛い🖤
ウニくんコロッケみたい、おからちゃんも可愛いU^ｪ^U
毎回このファミリーの動画に癒されます😊特にほのちちゃんの笑顔にはほのぼのしますね💕
動けば❗️動く程‼️お腹空いてしまうよね😅頑張って下さい🤗(ほのチャンのハイハイもうすぐ、観れるね😍)