yukaさん、ありがとうございました🌸 ・ 茅原実里のSNSはこちら Twitter See more Instagram https://www.instagram.com/minori_chihara/ LINE https://page.line.me/minori_parade #茅原実里 #ミノリズム minorhythmカバーミノリズムやまなし大使声優弾き語り歌手河口湖茅原実里 23 Comments マッスー 3年 ago トレーニングお疲れ様でした。何年も昔、一時期筋トレ指導を受けたことがあるんですが、ガチで数日間筋肉痛になってました（笑） 僕もブルガリアンスクワッドやってましたが、これほどやりたくない種目はないですね汗（一人ではムリですTT） はぐちゃん 3年 ago 仕上がってるよ、仕上がってるよ～正しい姿勢でトレーニングって実は相当つらいんですよね。すごいです！よく見るとあまりプルプルしないないので、余裕だったりします！？おそろしや。。 Berry_Ton 3年 ago Time to have some delicious drinks after hard work💦💪🥃Love the ending song so much💓 くーみん 3年 ago ブルガリアンのキツさめっちゃわかります！みのりんの一生懸命な姿を見て私も筋トレ頑張ろうと思えました！ FIRE 3年 ago ベンチやってる時、肩甲骨ここまで寄せて下制できるのは普段からしっかりトレーニングされてる証拠ですね…！20kgでもフラフラしてないから凄い！！ ハムとお尻しっかりいじめて筋肉痛間違いなしですね😊 アレクサンドリン 3年 ago めっちゃ素晴らしい感じですね～🌸茅原実里様の体の調子がいいのですから、嬉しいです。ありがとうございますっ。そして、RAMPOの夜で頑張ってお願いしています✨～いい夢を～🎐 ぽんちゃん 3年 ago みのりんの美ボディは1日にして成らずですね✨私も(手術をした病院の)ジムのトレーナーさんにマンツーマンで指導してもらっています。膝が内側に入らないようにとか肩甲骨を動かしてなど私もよく言われるのでデジャブ感が…私は動きに制限があるので、みのりんのダイナミックな動きに憧れます💕しかし色々なトレーニングにヨーロピアンな名前がついている事を初めて知りました👀‼️ ジェイ 3年 ago ガチストイック過ぎる… チャンネルとうろ～くチャンネルとうろ～く♪Goodですね！ たぁ 3年 ago てか、こんなハードな運動してるのにマスクつけてやるとか、どうかしてる・・・・いつまでも、マスクつけてるのは日本と中国くらいですよ・・・いくら空調が効いている室内でも、まともに呼吸できなければあきらかに、運動しても負担が掛かり過ぎます・・・みのりん、心配だ・・・ 深井美江 3年 ago みのりん、トレーニングおつかれさまです!トレーニングのお姿、ありがとうございます。まさに継続は力なり！私も自分に合う、続けられる運動をせんと・・・運動不足すぎてやばい（苦笑）そしてエンディング曲（笑）に癒やされました～♪日曜日の夜のアップでエンディング曲にも癒やされて、明日がんばれそうです。次回も楽しみにしています☆ 長門有希 3年 ago …みのりん、あなたのストイックな筋トレに私は敬服する、優しいトレーナーさん、yukaさんのスパルタトレーニングにも感謝、継続はパワー、私も未来に向けて努力を継続する、ブルガリアンスクワットをありがとう、大好き、次回も楽しみにしている Super Kami Guru Alucard McKee 3年 ago 素敵なトレーニングビデオ千原ちゃん 🙏😇 Diego Nagato 3年 ago Nice Workout Minorin 💪😘 ブンブンハロー 3年 ago 自分も最近ジムでマッチョ目指して頑張ってますが、20kg前後のベンチがぶれないのすごいですね‼️男性でもぶれてる人見たりするので、すごいなと思いました笑 フリーダムレッド 3年 ago 長丁場のライブをこなす体力やスタイルの良さは、こういったトレーニングの積み重ねなんですね…！みのりんが頑張っているところを見て、自分もダイエット頑張ろうと思いました！ Lorenzo Antonio Hirano Team Compton 3年 ago More fans For minori chan 💖 💖 💖 please, minori chan is the best 🤗 Flying OSN 3年 ago みのりん凄い頑張ってますね～。俺も頑張ろうっと。 キクラゲ 3年 ago 普段からこんな風にトレーニングされてるんですね！ストイックさに脱帽です…！ひとやすみの時のトレーナーさんとの感じには和みました♪ mまるたか 3年 ago 努力あっての賜物ですね😮素晴らしい ユージ 3年 ago めちゃハードですね。おつかれさまでした😄 Kosuke 3年 ago すげえよ😂 K I 3年 ago 駅のホームからみのりんが見える！ Koutarou Inaba 3年 ago たゆまぬ努力とみのりんだけに目標を課すだけじゃなくトレーナーさんも目標を課してお互い頑張れるって良い関係ですね。
マッスー 3年 ago トレーニングお疲れ様でした。何年も昔、一時期筋トレ指導を受けたことがあるんですが、ガチで数日間筋肉痛になってました（笑） 僕もブルガリアンスクワッドやってましたが、これほどやりたくない種目はないですね汗（一人ではムリですTT）
FIRE 3年 ago ベンチやってる時、肩甲骨ここまで寄せて下制できるのは普段からしっかりトレーニングされてる証拠ですね…！20kgでもフラフラしてないから凄い！！ ハムとお尻しっかりいじめて筋肉痛間違いなしですね😊
アレクサンドリン 3年 ago めっちゃ素晴らしい感じですね～🌸茅原実里様の体の調子がいいのですから、嬉しいです。ありがとうございますっ。そして、RAMPOの夜で頑張ってお願いしています✨～いい夢を～🎐
ぽんちゃん 3年 ago みのりんの美ボディは1日にして成らずですね✨私も(手術をした病院の)ジムのトレーナーさんにマンツーマンで指導してもらっています。膝が内側に入らないようにとか肩甲骨を動かしてなど私もよく言われるのでデジャブ感が…私は動きに制限があるので、みのりんのダイナミックな動きに憧れます💕しかし色々なトレーニングにヨーロピアンな名前がついている事を初めて知りました👀‼️
たぁ 3年 ago てか、こんなハードな運動してるのにマスクつけてやるとか、どうかしてる・・・・いつまでも、マスクつけてるのは日本と中国くらいですよ・・・いくら空調が効いている室内でも、まともに呼吸できなければあきらかに、運動しても負担が掛かり過ぎます・・・みのりん、心配だ・・・
深井美江 3年 ago みのりん、トレーニングおつかれさまです!トレーニングのお姿、ありがとうございます。まさに継続は力なり！私も自分に合う、続けられる運動をせんと・・・運動不足すぎてやばい（苦笑）そしてエンディング曲（笑）に癒やされました～♪日曜日の夜のアップでエンディング曲にも癒やされて、明日がんばれそうです。次回も楽しみにしています☆
長門有希 3年 ago …みのりん、あなたのストイックな筋トレに私は敬服する、優しいトレーナーさん、yukaさんのスパルタトレーニングにも感謝、継続はパワー、私も未来に向けて努力を継続する、ブルガリアンスクワットをありがとう、大好き、次回も楽しみにしている
Lorenzo Antonio Hirano Team Compton 3年 ago More fans For minori chan 💖 💖 💖 please, minori chan is the best 🤗
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トレーニングお疲れ様でした。
何年も昔、一時期筋トレ指導を受けたことがあるんですが、
ガチで数日間筋肉痛になってました（笑）
僕もブルガリアンスクワッドやってましたが、
これほどやりたくない種目はないですね汗（一人ではムリですTT）
仕上がってるよ、仕上がってるよ～
正しい姿勢でトレーニングって実は相当つらいんですよね。すごいです！
よく見るとあまりプルプルしないないので、余裕だったりします！？おそろしや。。
Time to have some delicious drinks after hard work💦💪🥃Love the ending song so much💓
ブルガリアンのキツさめっちゃわかります！
みのりんの一生懸命な姿を見て私も筋トレ頑張ろうと思えました！
ベンチやってる時、肩甲骨ここまで寄せて下制できるのは普段からしっかりトレーニングされてる証拠ですね…！
20kgでもフラフラしてないから凄い！！
ハムとお尻しっかりいじめて筋肉痛間違いなしですね😊
めっちゃ素晴らしい感じですね～🌸
茅原実里様の体の調子がいいのですから、嬉しいです。ありがとうございますっ。
そして、RAMPOの夜で頑張ってお願いしています✨～いい夢を～🎐
みのりんの美ボディは1日にして成らずですね✨
私も(手術をした病院の)ジムのトレーナーさんにマンツーマンで指導してもらっています。
膝が内側に入らないようにとか肩甲骨を動かしてなど私もよく言われるので
デジャブ感が…
私は動きに制限があるので、みのりんのダイナミックな動きに憧れます💕
しかし色々なトレーニングにヨーロピアンな名前がついている事を初めて知りました👀‼️
ガチストイック過ぎる…
チャンネルとうろ～くチャンネルとうろ～く♪Goodですね！
てか、こんなハードな運動してるのに
マスクつけてやるとか、どうかしてる・・・・
いつまでも、マスクつけてるのは日本と中国くらいですよ・・・
いくら空調が効いている室内でも、まともに呼吸できなければ
あきらかに、運動しても負担が掛かり過ぎます・・・
みのりん、心配だ・・・
みのりん、トレーニングおつかれさまです!トレーニングのお姿、ありがとうございます。まさに継続は力なり！私も自分に合う、続けられる運動をせんと・・・運動不足すぎてやばい（苦笑）
そしてエンディング曲（笑）に癒やされました～♪
日曜日の夜のアップでエンディング曲にも癒やされて、明日がんばれそうです。次回も楽しみにしています☆
…みのりん、あなたのストイックな筋トレに私は敬服する、
優しいトレーナーさん、yukaさんのスパルタトレーニングにも感謝、
継続はパワー、私も未来に向けて努力を継続する、
ブルガリアンスクワットをありがとう、大好き、次回も楽しみにしている
素敵なトレーニングビデオ千原ちゃん 🙏😇
Nice Workout Minorin 💪😘
自分も最近ジムでマッチョ目指して頑張ってますが、20kg前後のベンチがぶれないのすごいですね‼️
男性でもぶれてる人見たりするので、すごいなと思いました笑
長丁場のライブをこなす体力やスタイルの良さは、こういったトレーニングの積み重ねなんですね…！
みのりんが頑張っているところを見て、自分もダイエット頑張ろうと思いました！
More fans For minori chan 💖 💖 💖 please, minori chan is the best 🤗
みのりん凄い頑張ってますね～。俺も頑張ろうっと。
普段からこんな風にトレーニングされてるんですね！ストイックさに脱帽です…！
ひとやすみの時のトレーナーさんとの感じには和みました♪
努力あっての賜物ですね😮素晴らしい
めちゃハードですね。おつかれさまでした😄
すげえよ😂
駅のホームからみのりんが見える！
たゆまぬ努力とみのりんだけに目標を課すだけじゃなくトレーナーさんも目標を課してお互い頑張れるって良い関係ですね。