【いつもの朝ごはん】きれいな肌を保つための、3日間の朝食。

TAKIMAKI CHANNELスタッフです！

今回は、滝沢家の「いつもの朝ごはん」
3日分をお届けいたします！

お弁当作ってから、どんな朝ごはん作ってるの？と
よく質問でもいただきます😊

「朝ごはんは抜かない」というのが、
子どもの頃から教訓だったそう✨

そして少しでも健康に良いものを、ということで
今年に入ってから続けている菌ケアを意識した
朝ごはんレシピです！

【1日目】
・オクラと豆腐のお味噌汁
・発酵卵
・皮付きりんご

（4人分で作ってますが、
長女ちゃんは最近朝が早いので、先に食べているそうです😊）

【2日目】
・アボカドトースト
・バナナかけヨーグルト

【3日目】
・きのこのポタージュ

ぜひ、最後までご覧ください✨

●提供：KINS（キンズ）
・KINS Instagram
https://bit.ly/3vn1dVo

・菌を育むための食材リスト
https://bit.ly/2QBklA2

・KINS エッセンス
ESSENCE（定期）

#KINS #菌活 #菌ケア #腸活