2025
9/05
今回は女性の方におすすめなジムを紹介していきます。
ジムを探す際にもちろん料金や通いやすさも重要視しているものの
女性特有の悩みを相談・共有しやすい
女性専用の器具や設備が整っている
可能であれば女性スタッフから指導を受けたい
などなど、女性ならではの相談事も話しやすい場所であると嬉しいですよね。
そこまでしっかりとしたトレーニングではなく運動不足解消程度に安くジムに通いたいなと考える方にもおすすめのジムを紹介していますのでぜひご自身に合ったジムを見つけてみてください！
まずは、紹介する22のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
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目次
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
スクロールできます
女性におすすめのジムをランキングしました。
女性専用であるか
温泉などのリフレッシュ施設があるか
ヨガなどがあるか
料金
パーソナルトレーニングの有無
等から選定しましたので良ければ参考にしてください。
女性専用であれば男性の目を気にすることなくトレーニングができて安心です。温泉などの施設があれば気分良く帰ることができます。パーソナルトレーニングをすることでただ痩せるだけでなく、トレーナーの指導で綺麗に痩せることができます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
✔︎今おすすめのパーソナルジム！BEYOND！
入会金無料！初回体験トレーニング無料！
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣
芸能人ご用達！全国130店舗以上展開
BEYONDでは現在、入会金無料、初回体験トレーニング無料を実施中！
運動不足の方や今年こそはダイエットしたいという方はまずはトライアルからお試しください！
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月額の料金が安い順にランキングしました。ジムに通いつづけるために料金は大事ですよね。
いろいろなプランがあるので金額の幅はありますがジム選びの参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
スクロールできます
このランキングはパーソナルトレーニングがあるジムのみのランキングになります。
金額やトレーナーの質、食事管理の方法などからランキングしました。良ければ参考にしていただければ幸いです。パーソナルトレーニングは特にジムごとの特徴が大きく出るので自分に合ったジムを選んでくださいね。
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BEYOND(ビヨンド) 宇都宮店
BEYOND(ビヨンド) 宇都宮店
入会金無料
無料体験トレーニングあり
ストレスフリーな食事管理
BEYOND(ビヨンド) 宇都宮店はパーソナルジムには珍しい入会金無料の上体験トレーニングも無料です。
厳しい糖質制限によって痩せるジムもありますが、BEYONDでは糖質を摂るタイミングや種類を選ぶ糖質コントロールによって食事管理をするので、ストレスフリーで健康的に痩せられます。
レンタルウェアが無料で貸出されているので、着替えを持ってこずにジムに通うことができるので通いやすいです。
料金96,800円~422,400円入会金0円入会特典レンタルウェア無料体験の有無有住所〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4丁目1-28 河合ビル 3Fアクセス「宇都宮駅」より徒歩9分マップ
RIZAP(ライザップ) 宇都宮
RIZAP(ライザップ) 宇都宮
厳しい研修を受けたトレーナーが指導してくれる
医療機関や栄養士の監修による食事指導
無料カウンセリングあり
RIZAPのトレーナー採用率は3.2%(2018年4月~2019年2月)で、厳しい試験を潜り抜けたトレーナーがトレーニングのサポートをしてくれます。食事管理については管理栄養士などの指導のもと行われるため、安心して任せることができますよね。気になった方は無料カウンセリングもあるので連絡してみてください。
また30日間で満足しなかった場合は全額返金される保証もあります。
料金163900~297000円入会金55000円入会特典全額返金保証体験の有無無住所〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4丁目4-2アソルティ宇都宮 4Fアクセス「宇都宮駅」より徒歩4分マップ
ホットヨガスタジオLAVA ヨークタウン若松原店
ホットヨガスタジオLAVA ヨークタウン若松原店
体験当日入会で入会金、マンスリーメンバー登録金無料
80%の人がヨガ初体験で入会するため初心者でも安心
1店舗分の料金で2店舗まで通える
ホットヨガスタジオLAVA ヨークタウン若松原店では、体験当日に入会することで入会金、マンスリーメンバー登録金が無料になるので、入会する場合は体験してから入会するとお得でしょう。
ヨガをしたことがない人でもほとんどの人がヨガ初心者から始めているため、キャストが丁寧に教えてくれるので安心です。系列店でもう一店舗登録することができ、追加の金額なしでもう一方にも通うことができます。気分を変えたり、自分に合ったサービスがある店舗を選べるので楽しみながらヨガができます。
料金8800~16800円入会金12500円入会特典友人を紹介して特典あり体験の有無有住所〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原１丁目１４−１２ ヨークタウン若松原 内アクセス「雀宮駅」より車で8分マップ
ファディー 宇都宮中今泉
ファディー 宇都宮中今泉
AIによるパーソナルトレーニング
女性専用
11月入会で入会金無料などの特典あり
ファディー 宇都宮中今泉の特徴はAIによるサポートを利用してトレーニングをすることです。もちろん人間のトレーナーもいるので心配はありません。女性専用なので周りの目を気にしなくて済むのもいいところです。
11月入会で入会金無料、2・3か月目の会費半額、水素水無料と特典が満載なので入会するなら今がチャンスですよ。
料金7678~8778円入会金8800円入会特典友人を紹介して特典あり体験の有無有住所〒321-0968 栃木県宇都宮市中今泉5丁目22-3アクセス「宇都宮駅」より車で7分マップ
キックボクシングスタジオ リフィナス宇都宮
キックボクシングスタジオ リフィナス宇都宮
キックボクシングスタジオリフィナスは、キックボクシングを通じてストレス発散やシェイプアップを効果的に実現できるジムです。
なんと、会員様60%が女性です！毎回のミット打ちもマンツーマンで行えてこの価格はリーズナブルです。
キックボクシングは、通常のトレーニングと比較して高いカロリー消費が可能なため、しなやかな筋肉をつけながら理想のボディを目指せます！また、トレーナーによるアドバイスも受けられますので、健康的に体を鍛えたい方やダイエットを目指す方にもおすすめです。
初心者の方であってもグローブをレンタルすることもできますので安心して通うことができますし、シャワールームも完備しているので運動後にシャワー浴びられるのは嬉しいですよね！
体験入会や入会金無料キャンペーンも実施中ですので、この機会にリフィナスで、理想の体づくりに挑戦してみてはいかがでしょうか？
料金プラチナ会員(全ての時間利用可能)
女性：13,000円
男性：15,000円
ゴールド会員(週2日利用可能)
女性：10,000円
男性：12,000円
シルバー会員(週1日利用可能)
女性：7,000円
男性：9,000円
マスター会員(全店舗同時利用)
月額 +1,000円
入会金入会金:12,000円
↓
入会金無料キャンペーン中入会特典無体験の有無有
2,000円→無料キャンペーン中！住所〒321-0953
栃木県宇都宮市東宿郷1丁目6-6 和光ビル5階アクセスJR東北本線「宇都宮」駅 徒歩8分マップ
カーブス 東武宇都宮
カーブス 東武宇都宮
女性専用フィットネスクラブ
ネットで来店状況を確認できるため予約不要
先着で5回分の無料体験あり
カーブス 東武宇都宮は女性専用の30分間のフィットネスです。コーチも会員も女性のみなので安心して通えますし、30分で効果が出るので楽しく続けられます。
来店時は、ネットで来店状況を確認することができるので予約をせずともスムーズにトレーニングを始めることができます。先着で5回分の無料体験があるので入会するなら今がチャンスです。
料金6820~7920円入会金16500円入会特典web申し込みで健康タンパク質レシピがもらえる体験の有無有住所〒320-0808 栃木県宇都宮市宮園町5-4東武宇都宮百貨店 6Fアクセス「東武宇都宮駅」より徒歩1分マップ
チョコザップ 宇都宮東口店
チョコザップ 宇都宮東口店
24時間営業
3278円で年中無休
着替え不要で楽に通える
チョコザップは24時間営業のトレーニングジムです。
3278円でいつでも何回でも全国1000店舗以上あるチョコザップに通うことができます。着替える必要も靴を履き替える必要もないので気楽に通うことができます。
また、脱毛などの美容にも力を入れているので美容目的で通うだけでもお得です。
料金3278円入会金5000円入会特典全国のチョコザップと相互利用可能体験の有無無住所〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷1丁目7-7 小堀ビル 1Fアクセス「宇都宮駅」より徒歩8分マップ
ワールドプラスジム 卯の里店
ワールドプラスジム 卯の里店
水素水無料
初月無料プランでお得に入会できる
24時間セキュリティ
ワールドプラスジム 卯の里店は24時間のスポーツジムで、他店では有料オプションである水素水が無料で利用できます。警備会社のセキュリティが24時間体制で作動しているため安心して通うことができますよ。
初月無料プランで入会すると入会金、事務手数料が無料になりお得に始めることができます。全国のワールドプラスジムを利用することもできます。
料金6570~8800円入会金8800円入会特典全国の店舗を相互利用可能体験の有無無住所〒329-1323 栃木県さくら市卯の里4丁目54-1アクセス「氏家駅」より徒歩10分マップ
24/7ワークアウト 宇都宮店
0時まで開いているパーソナルジム
完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
3食食べるダイエット
24/7ワークアウト 宇都宮店はパーソナルジムとしては珍しく0時までトレーニングできます。繁忙期など帰宅が遅くなる時には安心ですね。
既存のトレーニングメニューをカスタマイズするのではなく、会員ごとに一からトレーニングメニューを作成するので無駄が少なく自分に合ったトレーニングができます。無理な食事制限は行っておらず3食しっかり食べてトレーニングを行うので健康的です。
料金マンツーマンフリープランゴールド(月8回)総額71,632円(税込)入会金16,500円入会特典有
入会金無料
最大10万円のキャッシュバック！
※2024/4/8~5/31までのお申し込みで入会金無料
※途中解約した方はキャンペーン対象外
※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする体験の有無有住所〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2丁目3-5 ユニマット宇都宮ビル 2Fアクセス「宇都宮駅」より徒歩5分マップ
セントラルフィットネスクラブ 宇都宮
セントラルフィットネスクラブ 宇都宮
web入会で登録手数料無料
ホットヨガができる
駅から徒歩2分
セントラルフィットネスクラブ はプール付きのスポーツジムです。
webで入会すると登録手数料が無料になるのでインターネットが苦手でない方はwebで入会するとお得です。ホットヨガもできるので興味がある方は挑戦してみるのも良いですね。駅から徒歩2分なので交通の便が良くて通うのに苦労はしません。
料金6160~66880円入会金3300円入会特典友達紹介キャンペーンあり体験の有無有住所〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1丁目4-6 西口ビル 10Ｆアクセス「宇都宮駅」より徒歩2分マップ
ゴールドジムスパレア宇都宮
ゴールドジムスパレア宇都宮
深夜0時から早朝5時までのみの利用で月会費3300円
初心者から上級者まで満足できる充実のマシンラインナップ
露天風呂やマッサージルームででリフレッシュできる
ゴールドジムスパレア宇都宮は24時間のスポーツジムですが、深夜0時から早朝5時まで利用できるプランでは月会費が3300円で通えるので時間に融通が利く方はコスパ良く通えます。
マシンラインナップが豊富なので初心者から上級者まで満足できますよ。露天風呂やサウナなどのリフレッシュ施設も充実しているのでさっぱりして一日を終えることができます。
11月入会で入会金が無料のキャンペーンを実施中なので入会のチャンスです。
料金3300~16500円入会金5500円入会特典11月入会でキャンペーンあり体験の有無有住所〒320-0051 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1アクセス「東武宇都宮駅」よりバスで20分マップ
Reborn myself 宇都宮店
Reborn myself 宇都宮店
女性専用パーソナルジム
トレーナーも女性のみ
女性がやせるための独自メソッド
Reborn myself 宇都宮店は女性専用に特化したパーソナルジムで、トレーナーも女性のみです。女性専用ならではの個室のパウダールーム等の細やかな設備があります。食事やプログラムも女性専用なので安心してトレーニングできますよ。
友人紹介キャンペーンで20％オフクーポンがもらえるので一緒に通える人がいる場合はもっとお得です。
料金74800~369600円入会金22000円入会特典友人紹介キャンペーンあり体験の有無有住所〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3丁目1-8 つちや第2ビル 3階アクセス「宇都宮駅」より徒歩1分マップ
エニタイムフィットネス 宇都宮城東店
エニタイムフィットネス 宇都宮城東店
24時間営業
エニタイムの相互利用可能
11月入会で12月分の会費割引
エニタイムは24時間営業のスポーツジムです。
店舗数は世界一で相互利用可能となっているのでいつでもどこでもトレーニングをすることができます。11月に入会することで12月の会費が990円になるキャンペーンを実施中なので、入会するなら今がチャンスです。
料金7678円入会金5500円入会特典サプリメント割引体験の有無無住所〒321-0935 栃木県宇都宮市城東2丁目2-25アクセス「宇都宮駅」より徒歩15分マップ
FIT365 宇都宮陽東
FIT365 宇都宮陽東
ポイント制度あり
家族カード3人分発行可能
オプションでレディースエリアあり
FIT365 宇都宮陽東ではベアレージポイントというサービスがあり、ジムに通ったり友人を紹介したりすることなどでポイントがたまります。
ポイントがたまることでランクが上がりランクに応じた特典があるので楽しく通えますね。同じ金額で家族が三人まで通えるので四人家族なら全員が1人分の料金でトレーニングすることができるので、かなりコスパが良いですね。
オプションですが、レディースエリアがあるので安心してトレーニングすることができます。
料金3278円入会金5500円入会特典11月入会キャンペーンあり体験の有無有住所〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東2丁目6-5アクセス陽東3丁目駅」より徒歩7分マップ
ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店
ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店
7700円からパーソナルトレーニングあり
入会金登録料無料キャンペーン中
無料で体成分分析ができる
ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店はスポーツジムですが、1回7700円からパーソナルトレーニングを行っています。気になる方は入会しなくてもパーソナルトレーニングができるので問い合わせてみるといいでしょう。11月に入会すると入会金、登録料が無料になるので入会のチャンスです。
リソボという機械で身体の成分分析をすることで健康効果を実感しながらトレーニングができ、モチベーションを保ちやすいです。
料金6820~10230円入会金5500円入会特典オンラインで予約などが可能体験の有無有住所〒320-0052 栃木県宇都宮市中戸祭町828-15アクセス「東武宇都宮駅」より車で12分マップ
JOYFIT24 小山犬塚
24時間営業
ホットスタジオ、ジム体験あり
紹介キャンペーンあり
JOYFIT24 小山犬塚は24時間営業のスポーツジムで、ホットスタジオがあるのでホットヨガもできます。気になる方は体験もあるので気軽に挑戦してみてください。
先着30名限定で11月入会で入会金が無料になるので入会を検討している方は早めに店舗に行ってみることをお勧めします。
料金7480~8580円入会金5500円入会特典11月入会キャンペーンあり体験の有無有住所〒323-0811 栃木県小山市犬塚4丁目10-10アクセス「小田林駅」より車で8分マップ
JUST FIT24 今泉町店
JUST FIT24 今泉町店
24時間営業
一回ごとの利用のジャストフィットプランあり
ネットで混雑状況を確認できる
JUST FIT24 今泉町店は24時間営業のスポーツジムです。
ジャストフィットプランという基本料金2178円を払って、ジムを利用した時にその都度330円払うプランもあり、自分にあったプランが選べます。ネットで混雑状況を確認できるので混雑している時間帯をさけて快適にトレーニングすることができます。
料金6028円入会金5500円入会特典無体験の有無有住所〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町2995-9アクセス「宇都宮駅」より車で8分マップ
溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル宇都宮店
溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル宇都宮店
遠赤外線でホットヨガができる
女性専用
床や壁など細部までこだわった仕様
溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル宇都宮店はホットヨガスタジオです。
美容効果が絶大と言われている溶岩石を床一面に敷き詰めているスタジオでホットヨガができます。水蒸気で温めるので呼吸もしやすくトレーニングしやすいです。女性専用なので周りの目を気にせずに汗をかけますよね。
1100円で体験できるので気になる方は溶岩石のホットヨガを体験してみることをお勧めします。
料金10890~26290円入会金24200円入会特典オンラインレッスンが受けられる体験の有無有住所〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮 2階アクセス「宇都宮駅」より車で9分マップ
エクササイズコーチ 宇都宮店
エクササイズコーチ 宇都宮店
1回20分で効果が出る
AI主導で低価格を実現
持ち物不要で通える
エクササイズコーチ 宇都宮店はAI主導でトレーニングをするパーソナルジムです。
AIによって効率的なトレーニングができ、一回20分の短時間でトレーニングができます。月会費もパーソナルトレーニングとしては破格の安さです。ウェアの貸し出しもあるので手ぶらでいつでも気軽に通うことができますよ。
料金9900~35200円入会金19800円入会特典紹介キャンペーンあり体験の有無有住所〒320-0802 栃木県宇都宮市江野町9-5アクセス「東武宇都宮駅」より徒歩5分マップ
イオンフィットネススタジオ 今市店
イオンフィットネススタジオ 今市店
女性専用
スタッフのサポートがあるので初心者も安心
レンタルロッカーがあるので買い物ついでにトレーニングできる
イオンフィットネススタジオ 今市店は女性専用のスポーツジムで30分間のトレーニングができます。
スタッフのサポートもあるので機械の使い方などを聞くこともできるので安心です。イオンの中にあるので買い物ついでにトレーニングをすることができるので習慣にしやすいでしょう。11月に入会することで会費が一か月分無料になるキャンペーン中なので入会するチャンスです。
料金6270円入会金4180円入会特典11月入会で1か月間無料キャンペーン中体験の有無有住所〒321-2414 栃木県日光市豊田79-1アクセス「大谷向駅」より車で6分マップ
アクトスWill_G ドン・キホーテ大田原
キャストのサポートで初心者も安心
一日無料体験あり
全国のWILL_Gの相互利用可能
アクトスWill_G ドン・キホーテ大田原はドン・キホーテの中にあるスポーツジムです。
キャストが常駐しているので分からないことはすぐに聞くことができるので安心できます。無料で1日体験ができるのでジムの雰囲気がわかりやすいです。全国のWILL_Gの相互利用可能なので遠出した時にもトレーニングできるので便利でしょう。
料金3300円入会金5500円入会特典無体験の有無有住所〒324-0046 栃木県大田原市加治屋83-27 ドン・キホーテ大田原内アクセス「西那須野駅」より車で8分マップ
大沢体育館トレーニング室
大沢体育館トレーニング室
1回200円でトレーニングできる
16種類のマシンでトレーニングできる
温水シャワーあり
大沢体育館トレーニング室は日光市が運営しているスポーツジムです。
1回200円で利用できて、トレーニングマシンも取り揃えているのでしっかりトレーニングできますよ。温水シャワーもあるのでリフレッシュして帰宅することができます。
料金1回200円入会金200円入会特典無体験の有無無住所〒321-2341 栃木県日光市大沢町809-1 番地アクセス「下野大沢駅」より車で7分マップ
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
ジム以外にもヨガやピラティスがある
温泉付きかどうか
貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
通いやすさ
ジムの雰囲気
続けられそうか
トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
一言にジムと言っても24時間スポーツジムやパーソナルジムなど様々な種類があります。ですから自分に合ったジムを選ぶのが重要です。自分に合ったジムを選ぶことで効率よく、継続してトレーニングを続けることができます。
この記事があなたのジム選びの手助けになることがあれば幸いです。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございました。
WACOCA: People, Life, Style.