【レイザーラモンＨＧ】肩甲骨まわりをストレッチしてあげて首や肩の痛みを解消しよう！肩こり、四十肩や五十肩にも効果が！（もちろん個人差はあります）

首や肩の痛みに悩まされているトレーニーの皆さん、僕が実践してかなり効果があった肩甲骨ストレッチです！色んなストレッチをこれからどんどんYouTubeにあげていくので参考にしてみて下さい。

レイザーラモンＨＧインスタグラム
http://instagram.com/razorramonhg

＜レイザーラモン（コンビ）公式チャンネル＞
「新春漫才番組必ず呼ばれたいんや！」
https://www.youtube.com/channel/UCls70n_ydZjkI3wohUU0R4A

☆自宅で簡単！毎日たった８分間（休憩込み）で必ず効果が出るＨＧ式サーキットトレーニング
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