【健康9日目】柔らかい身体へ　柔軟ストレッチ　目指せ畠山愛理🔥 【healthy life day9】flexible training 💪 stretching 🏋️‍♀️ every day

毎日柔軟をします。
畠山愛理さんのような身体になり、日々の生活を柔軟性でカバーしていきます。

一年後には軟体動物として図鑑に乗ります🔥

オススメ柔軟教えてほしいです

I do flexible training every day. I want a healthy body like a flexible body for preventing the injury and improving my great life.

Please Cheer me up,and please recommend any menu for me🔥