心配しすぎは命の無駄遣い！あなたの不安は91.4％現実化しない／生きているだけでしんどい人必見堀内進之介×吉岡直樹インタビュー【パート2】

不安、心配、悩み…あなたの人生を苦しくする要素を取り除く方法を紹介した書籍「あやうく、未来に不幸にされるとこだった」の著者堀内進之介氏と吉岡直樹氏に、幸せになるためのコツを聞きました。

〈目次〉
0:00 ダイジェスト
0:19 あなたが完璧でなくていい理由
5:27 タイトルに込めた思い
3:01 あの人が変わることを期待してはいけない
6:39 自分にも他人にも厳しいSNS
8:20 心の整理は、ペットボトルを捨てることから始まる
10:23 あなたのその不安は、91.4％現実化しない
16:08 PART3予告

〈ゲスト〉
堀内進之介／立教大学文学部の先生、Screenless Media Lab.所長
吉岡直樹／マーケッター、Screenless Media Lab.テクニカルフェロー

「あやうく、未来に不幸にされるとこだった」https://amzn.to/3vUYRD6
東洋経済新報社

#お金 #ストレス #人間関係

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