（オーディオの謝罪は非常に風の強い日でした。クリップマイクでさえ、それほど強い風には役立たなかったでしょう。）… SKatefresh.comのAshaは、4つの別々のスケートストライドドリル（スクーティング、ランジ、ロール、トーロール、ショートトールロール）をブレンドして、最終的なストライドトレーニングシーケンスを作成します（それ自体、上級の初心者レベルから上に向かって練習するのに最適なドリルです）。 上記の無料演習は、これらのリンクからアクセスできます。 例1および2。スクーティング+ランジアンドロールエクササイズhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-for-fitness-beginner-level-full-course/（予告編ビデオまでスクロールして[無料トライアル」）例3,4,5。 トーロール、ショートトーロール、ストライドトレーニングシーケンスhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-for-fitness-intermediate-level-full-course/（トレーラービデオまでスクロールダウンし、[無料]をクリックしますトライアル」）この驚くべき一連のドリルを使用して、あなたの練習がどのように行われるかを以下のコメントで教えてください。 見た目より難しいです！ アシャは誰ですか？ •パワースライドブランドアンバサダー•BBCとディズニーのスケートコーチ•英国を国際的に代表したチャンピオンフィギュアスケート選手。 •Skatefresh.comの創設者（ロンドンで最も古いスケートスクールであり、最初のバーチャルスケートスクール）•36年間のスケート•20年間の指導•世界中で認定された342人のインストラクター.skatefresh.com。 各ページの予告編ビデオの横にある[無料試用版]をクリックします。 レベルと無料クラスに必要なスキルを選択するだけです。 初心者-無料のビデオトレーニングあなたは競争力のある初心者で、怪我をすることを心配していますか？ 転倒せずに安全にスケートを始めたいですか？ YouTubeスニペットではなく、ステップバイステップのプログラムに従うことをお勧めしますか？ 実績のある方法に従ってプロのインストラクターと一緒にスケートをすることを学ぶことで、怪我や困惑を避けてください。 今すぐ無料の初心者レベルの詳細なチュートリアルを入手してください。 1.静的準備+基本的な動きhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-beginner-level-full-course/2.ヒールブレーキストップhttps://skatefresh.com/product/how-to- stop-beginner-level/3.基本的なストライドを開発するhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-for-fitness-beginner-level-full-course/中級-無料のビデオトレーニング壁にぶつかったことがありますかあなたの学習で？ 難しいものはもう簡単には来ません。 新しいストップ、ターン、スピードでスキルのレパートリーを広げましょう。 今すぐ無料の中級レベルの詳細なチュートリアルを入手してください。 1.ランジターンhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-intermediate-level-full-course/2.スピンストップhttps://skatefresh.com/product/how-to-stop-intermediate- level/3.フィットネスストライドを開発するhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-for-fitness-intermediate-level-full-course/各ページの予告編ビデオの横にある[無料トライアル]をクリックします。 -無料のビデオトレーニング人々を止めて見つめさせたいですか？ Powerslideを学び、いつでもどこでもすばやく停止できます。 ダブルプッシュを理解してマスターし、速くて印象的でパワフルなスケートを今すぐ無料の高度なレベルの詳細なチュートリアルを入手してください。 1.バレルロールhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-advanced-level-full-course/2.Backwards Powerslide https://skatefresh.com/product/how-to-stop-advanced- level/3.ダブルプッシュスピードスケートテクニックを開発するhttps://skatefresh.com/product/how-to-skate-for-fitness-advanced-level-full-course/のトレーラービデオの横にある[無料トライアル]をクリックします。各ページ
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