よりピッチングに近い形でのメディシンボールスローです。 片足で立つところ、そこから並進運動で進むところ、そして踏み込み足でしっかり受けてブレーキをかけるところ、そしてそのタイミングでメディシンボールがリリースされるところをチェックしながら行っています。

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