ダンベル何キロ持てる？#Shorts

片手で持ち上げチャレンジしてみました♪
ezバー、ストレートバーを使用。
上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕筋酷使…
一体何キロまで持てるでしょうか⁉︎

●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房
●作曲者⇒ 甘茶
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/

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