毎日12時前には眠ってしまうから 
6時には起きる。
夏は早起きが楽で良いです。

皆様、熱中症にはどうか お気を付けて。
ご自愛下さい。
頑張り過ぎず、すこし手を抜いて 
すこし肩の力を抜いて
ですよ。🌻


#goodmorning

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