この間、久々に食べた
渋谷の「瑞兆」の
カツ丼が美味しかった…！
妊娠糖尿病が確定した時は、
もう美味しいものは
一切食べられないのかと思ったけど、
いろいろ工夫したら、
案外、普通に生活出来る…！
（カツ丼も血糖値、余裕だった）
ただ、
「え、これが血糖値上がっちゃうんだ？」
逆に
「おお…これでも上がらないんだ…！」
という発見は日々ある。
最近だと、
ヨーグルトが意外だったなぁ。
私の場合、加糖のヨーグルトは
たとえ食べる前にサラダとかで
吸収をおさえても血糖値一発アウト。
（無糖のオイコスかギリシャヨーグルトに
マヌカハニーだと血糖値フレンドリー）
…みたいな食事の話のことは
アメブロに詳しく書いているので
よかったら見てみてください。
採血して血糖値測るのも、
すっかり慣れてきた🐤
（面倒なのと
血糖値超えちゃった日は
「がーん」ってなるけど）
#瑞兆 #カツ丼 #妊娠糖尿病 #渋谷ランチ
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