冷えを持つ陽虚体質の私は、中医学の先生なら朝1番にラム肉食べなさいと言われるくらいたんぱく質が必要で、実際に血液検査でも不足を指摘されることもあります。
たんぱく質は筋肉や骨、血液、内臓、皮膚、髪、爪などの構成要素。不足すると免疫力が弱まり、体調を崩しやすくなったり、貧血の原因になりことも。
@groen.jp のソイプロテインパウダーは、ソイプロテインに米麹甘酒、よもぎ、月桃、熊笹、スピルリナを配合した国産プロテインフード。
腸内環境を整え、抗炎症作用のあるよもぎは、肌荒れや冷えにも良いんです。
ポリフェノールやクロロフィルを豊富に含む国産植物ブレンドも嬉しい。
水とシェイクするだけ。
お好みでソイミルクやアーモンドミルクにしても美味しいみたい。
梅雨の温活、腸活、しばらく続けてみよ！
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#ニシヨモギ#パンケーキミックスも試したい
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