@田丸麻紀: ヨガ時間 雑念を 吐く息で手放す 日常生活に上手く 瞑想を取り入れたい 少しずつ 頑張る 私には 陰ヨガが合うそうだ ヨガを気軽に楽しめる身体に育てた…