Moringa
ビタミンCはオレンジの7倍
カルシウムは牛乳の20倍
鉄分はほうれん草の13倍
ビタミンB1は豚肉の4倍
タンパク質は牛乳の2倍含まれていて、
その他90種類の栄養素を持っていて
奇跡の木とも呼ばれているんだって😳
サプリ…本当に効くのか？
気休めか…。 そもそも
どんなに良い食事 生活をしていても
五臓六腑さん内臓さんが元気で
カラダの毒素が流れていなければ、
吸収されやしない。
だから、最近の私の健康法その①は
足つぼ&お白湯
※お白湯の作り方深い （アーユルベーダ風火水）
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