よく眠れなかった朝は、体がだるくて1日憂鬱…。枕の高さや硬さがあわないだけで、ずっと肩凝りに悩まされることも😲
そんなわけで、ぴったりの枕を選びに東京西川さんの「＆Freeショップ」へ。
枕選びで一番大切なことは、自然な立ち姿に近い寝姿勢をつくることなのだそう。
そこで登場するのが、後頭部、首の高さなどが測定できる専用の計測器（写真2枚目）。
測定結果をもとに、いくつか枕を試しながら、高さ、硬さ、寝心地などをチェックしていきます🛌
私は、実際に寝てみて一番しっくりきた「医師がすすめる健康枕
もっと寝顔美人」（低め）を選びました。 「医師がすすめる健康枕」シリーズは、医師100人中97人が「他の人に勧めたい」と回答した枕👍 アイテムは「もっと肩楽寝」「もっと首楽寝」「もっと横楽寝」「もっと寝顔美人」「もっと肩楽寝Premium」の5タイプ。それぞれに高さが2種類ずつあるので、ぴったりの枕が見つかります！
人生の1/3近くを睡眠に費やすのですから、“質の良い眠り”を確保したいものですよね✨
医師がすすめる健康枕 もっと寝顔美人 ￥5000
WEB編集N
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