@中村アン: Pilates 伸ばして縮めて、このサイドのトレーニングキツイけど終わった後は、気持ち良い。私の悩みは、肩が中に入りがち、いや入っていて、猫背になりがち…。…

Pilates🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
伸ばして縮めて、このサイドのトレーニングキツイけど終わった後は、気持ち良い。私の悩みは、肩が中に入りがち、いや入っていて、猫背になりがち…。地道に改善中👾#pilates