@WomensHealthJapan: モデル エミ・レナータさんの今、やるべきことは？ —「トレーナーとしての知識を深めるために勉強すること」 ・ 10年間、ジム通いを続けてきたエミさん。トレー…

モデル エミ・レナータさんの今、やるべきことは？
—「トレーナーとしての知識を深めるために勉強すること」
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10年間、ジム通いを続けてきたエミさん。トレーナーに学んできた経験と、自らの実践からたどり着いたのが、いつでもどこでもできるレジスタンス・バンドを使ったトレーニング。
「多くの女性にメソッドを伝えていきたい！」という想いから、現在体や食事についても日々勉強を続けているそう。
「私のように毎日ジムに行ける仕事は特殊だと思うし、仕事や子育てに忙しい女性たちでも取り入れやすい、リアルな生活に寄り添うトレーニングを開発したい。そのためには、体の仕組みをきちんと理解する必要があると思います。覚えることが多くてとても大変だけど、目標があるから頑張れます」
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エミさんの着用ウエア▶︎▶︎ @underarmourjp パープルコレクションのトレーニングウエア
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