My Hawaii’s yoga teacher @jamesyjamz at @openspaceyoga
いつもピースフルなエネルギーに満ち溢れてるジェームス先生。
ポーズするたび、自分の体の使い方をどんどん発見していく。不思議なくらいマインドがクリアになってエネルギーに満たされ、彼のレッスン後はとっても瞑想したくなる！
バイオロジー、ジェネティクス、エピジェネティクスの先生でもある彼のレッスンのおかげか、瞑想中、私より体は私のことを全て熟知してる、と気づいた。もっと意識を体の中に向けると、いろんなことを知れると確信した。
先生のヨガバイブル本「The Complete Illustrated Book of YOGA」を紹介してもらったのだけど、日本語訳が見つからず….。英語で挑戦するしかない、と決意した日😜 #yoga #private #session #beauty #healthy #wellness #life #meditation #creaning #day #peacefull #energy
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