@ギブ・奈月・マーガレット・Maggy: シンプルだけど 身体が喜ぶ。 ︎小松菜えのきお豆腐のお味噌汁 ︎おかゆ ︎鯖の塩焼き大根の荒削り添え . 今日から朝ごはんをしっかり食べることを体に慣らしてい…

シンプルだけど
身体が喜ぶ。♡
✴︎小松菜えのきお豆腐のお味噌汁
✴︎おかゆ
✴︎鯖の塩焼き大根の荒削り添え
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今日から朝ごはんをしっかり食べることを体に慣らしていこうと思います。
そうすると夜の食欲が安定して腹7割で満足できるそうで。
無理なく、まずはやってみよう！
#まぎご飯