#ダイエット36日目
朝 ＊特製！スクランブルエッグ
(卵２つに豆乳とプロテインとココナッツオイルをまぜる)
ホテルの朝食みたいなふわふわのスクランブルエッグになるよ✨
昼 ＊ステーキ
塩胡椒で食べました！ ＊飲むヨーグルト低糖
夜 ＊豆腐ハンバーグ ＊付け合わせにブロッコリートマト卵 ＊マグロとキュウリのユッケ ＊ほうれん草のソテー ＊コーンスープ
間食 ＊おからバー
朝トレーニングして
お肉を食べてから
チアダンのレッスンで踊りました
今日はたくさん動けたと思います👌🌼 #ダイエット
#いきなりステーキ
#チアダン
#小倉優香
#スクランブルエッグ
#ホテルの
#超好き
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