@高山都: おはようございます︎ 今日はポカポカ19℃ですって。 昨夜の残りで和食の朝ごはん 仕込んどいた味玉とろーり美味しっ。 1日がんばりましょう お米は走る日のエネル…

おはようございます☁︎
今日はポカポカ19℃ですって。
昨夜の残りで和食の朝ごはん🍙
仕込んどいた味玉とろーり美味しっ。
1日がんばりましょう😌
お米は走る日のエネルギー源になります。
お豆や豆腐は筋肉を作る良質なタンパク質。
ワタシのパワーフードです。
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