@Shion Tsurubo 鶴房汐恩 BONBON’skitchen「腹パン×2汗バン×2ダイエット生姜スープ」/料理/痩せ飯 2026-04-24 どうもっBONBON.ですっっっ 本日も「BONBON’s kitchen」を見て頂いてありがとうございます😊 今回は生姜スープということでこれはかなりやりやすいかなと思います!ダイエットしたいけど食べちゃうとか言う時はぜひこれ作ってみてください! 玉ねぎも入れるとめちゃ良いですよ!! お肉は今回の動画のやり方でなくて普通に水で茹でるだけでもいいと思います笑笑 ぜひ作ってみてちょ🫚 jo1MaleShion TsuruboTsurubo Shion鶴房汐恩 30 Comments @中田正美-p2m 9時間 ago ダイエットにも良い‼️ということで食い入る様に見てた私であります。年齢とともに痩せにくくなってますが生姜スープ作ってみよう思います😅 @ayuayu3652 9時間 ago 推しと同じスープ食べて痩せられるの神 @まるこmaruko1632 9時間 ago 6:22〜 のお鶴の片手割りもすごいけどおーちゃんの褒め方が小学校の先生すぎて好き @cosmopolitan0227 9時間 ago ネギは前回使い切ったし胡椒はホールのやつだしwきのことか他の野菜入れても美味しいだろうね♡ @magmag-o2c 9時間 ago ぼんキッチンの何がいいってかっこいい!可愛い!おもしろい!早い!美味い!作りやすい! @まるこmaruko1632 9時間 ago 7:41 ただでさえ広いお鶴の肩幅が魚眼レンズによって肩幅100mくらいになっててありがとう @mokomoko-s9h 9時間 ago ダイエット生姜スープ!バズレシピの予感‼️ @rh8105 9時間 ago すごい🥹ありがたいレシピだおーちゃんさんもいつもさいこう🫶 @ぐりんぴーす-d9v 9時間 ago 汐恩が水を飲むなんて! @ハルアン-m5f 9時間 ago おーちゃんいつもありがとう🩶作ってみる!汐恩がこれで空腹をしのいでるのならやるしかないでしょ😂 @ふう-y9u 9時間 ago 汐恩っておもろいな〜😂 @tomtom-mi2iy 9時間 ago なんも考えてなさそうで主食のチャーハン、おかずのぼんから、スープしっかり考えられててえらい @Momiji0103 9時間 ago 美味しそうチャーハンもからあげもスープもゼロカロリーですね @ふう-y9u 9時間 ago 鶏肉に火が通っているか心配になる素早さ✨ @みこ-d5n 9時間 ago 手際がいいね👍️あっという間に完成してるよ…これぞ男の料理だね😉 @ocha8477 9時間 ago おーちゃんさん手元のアップ沢山ありがとうございます!! @saku-n8g 9時間 ago 汐恩ダイエットしててえらいなうちもがんばろ @茉莉花-shion 8時間 ago 汐恩くん自炊えらいよ👏 @chura-j3h 8時間 ago 健康的に痩せられるの天才 @tmts00 8時間 ago 今夜の晩御飯これ作るね! @スイーツ-o8y 8時間 ago スープ大好き💕🫚も鶏肉もネギも🥚もある😊🍄🟫もあるからそれも入れよ🥣 @chon.. 8時間 ago 同じ日に何品作ったの笑料理作るにしては足りないのもあるし探すし適量すぎるしでも結果美味いし使いたくなるしボンキッチン面白すぎる最高🤣🤣 @xxxmy_32 8時間 ago 「今日一緒にやってくれるのはおーちゃんでーす!」の紹介もなくなってるのおもろい、こっちだってもう余裕で第一声で分かっちゃうし @j._.mbonnn 8時間 ago もうイベントまでこれしか食べない。みんなで痩せよー!💪🏻 @ゆかち-v4p 8時間 ago 玉子の片手割りに感動しています。生姜スープ作ってみますね😊 @yukikoooo-E0624 8時間 ago 唐揚げ作ってチャーハン作って…今回このスープ…夜ご飯の完成しますね😊メニュー困ったらこれだね✌️ @titiy1211 8時間 ago 探知犬ぼんぼん.可愛すぎてうちにもきて欲しい🐶🐾💕わんちゃんの鳴き声も入ってて本当に可愛い😭💘 @あみ_RUKI_JAM 8時間 ago ここに春雨入れても美味しそう🤤汐恩の言葉信じてこれ飲んでダイエット頑張ります @Kumiko0117 8時間 ago 汗かいちゃおーぜ😂汐恩らしくて好き♡ @Kumiko0117 8時間 ago 汐恩、水飲めるんや🤣
30 Comments
ダイエットにも良い‼️ということで食い入る様に見てた私であります。年齢とともに痩せにくくなってますが生姜スープ作ってみよう思います😅
推しと同じスープ食べて痩せられるの神
6:22〜 のお鶴の片手割りもすごいけどおーちゃんの褒め方が小学校の先生すぎて好き
ネギは前回使い切ったし胡椒はホールのやつだしw
きのことか他の野菜入れても美味しいだろうね♡
ぼんキッチンの何がいいってかっこいい!可愛い!おもしろい!早い!美味い!作りやすい!
7:41 ただでさえ広いお鶴の肩幅が魚眼レンズによって肩幅100mくらいになっててありがとう
ダイエット生姜スープ!バズレシピの予感‼️
すごい🥹ありがたいレシピだ
おーちゃんさんもいつもさいこう🫶
汐恩が水を飲むなんて!
おーちゃんいつもありがとう🩶
作ってみる!
汐恩がこれで空腹をしのいでるのならやるしかないでしょ😂
汐恩っておもろいな〜😂
なんも考えてなさそうで主食のチャーハン、おかずのぼんから、スープ
しっかり考えられててえらい
美味しそう
チャーハンもからあげもスープもゼロカロリーですね
鶏肉に火が通っているか心配になる素早さ✨
手際がいいね👍️あっという間に完成してるよ…これぞ男の料理だね😉
おーちゃんさん手元のアップ沢山ありがとうございます!!
汐恩ダイエットしててえらいな
うちもがんばろ
汐恩くん自炊えらいよ👏
健康的に痩せられるの天才
今夜の晩御飯これ作るね!
スープ大好き💕
🫚も鶏肉もネギも🥚もある😊
🍄🟫もあるからそれも入れよ🥣
同じ日に何品作ったの笑
料理作るにしては足りないのもあるし探すし適量すぎるしでも結果美味いし使いたくなるしボンキッチン面白すぎる最高🤣🤣
「今日一緒にやってくれるのはおーちゃんでーす!」の紹介もなくなってるのおもろい、こっちだってもう余裕で第一声で分かっちゃうし
もうイベントまでこれしか食べない。
みんなで痩せよー!💪🏻
玉子の片手割りに感動しています。生姜スープ作ってみますね😊
唐揚げ作ってチャーハン作って…今回このスープ…
夜ご飯の完成しますね😊
メニュー困ったらこれだね✌️
探知犬ぼんぼん.可愛すぎてうちにもきて欲しい🐶🐾💕
わんちゃんの鳴き声も入ってて本当に可愛い😭💘
ここに春雨入れても美味しそう🤤汐恩の言葉信じてこれ飲んでダイエット頑張ります
汗かいちゃおーぜ😂
汐恩らしくて好き♡
汐恩、水飲めるんや🤣