39歳なのに20代の肌！！後藤真希が老けない理由3選！
39歳なのに20代の肌ご巻きが吹けない 理由39歳でこの肌信じられる元毛のごと 巻き20代の頃とほとんど変わらないその 美しさには実は科学的な理由が1タンパク 質で細胞を育てる美肌も代謝もホルモンも 全てはタンパク質からできているだから 母さんは毎食でPFCバランスを意識肉魚 豆腐を組み合わせ代謝のエンジンを止め ない肉超を整えるリセット超甘いものや 小麦を控え、納豆、味噌、甘酒など発酵 食品と食物繊維を意識的に取り入れる境内 フローラが整うと鎖さんが増えて免疫力が 上がる。その結果やメンタル集中力まで 変わる。3ストイク以内ゆる健康食べたい 時は食べる。でも翌日はデトックススープ でリセット。完璧を求めず続けられること を大切に。これが継続できる最大のコツ。 食べて整えて楽しむ。それが吹けない体を 作る最短ル
