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@Seika Inoue 井上清華

井上清華アナと｢楽うま！ワンタンミネストローネ｣やってセイカ！〈谷原章介のテイバン＋〉【めざまし８】



˗ˏˋ🧑‍🍳 谷原章介のテイバン＋🍳ˎˊ˗

いつも大家族に晩ごはんを作っている谷原章介が、家庭の定番料理を簡単においしくする🍽オリジナルレシピ📖を考案✏️
ひと工夫するだけで大変身させます🧑‍🍳
今回もアシスタントは小室アナに代わり岸本理沙アナウンサー。
ゲストは｢めざましテレビ｣メインキャスターの井上清華アナウンサーです☀️

※放送未公開シーンあり

今回は…“3つの楽うま調理術”でほぼ煮込むだけの超簡単！
栄養満点の｢パーフェクトミネストローネ｣を作ります！

📝材料（３～４人前）
ニンジン 1/2本
タマネギ 1個
ジャガイモ 1個
キャベツ 1/8個
セロリ 1本
シメジ １パック
ベーコン 100g
ニンニク 一片分
ホールトマト缶（400g）1缶
顆粒コンソメ 小２
塩 小1/2
オリーブオイル 大3
ローリエ 2枚
コショウ 少々
水 1L

ワンタンの皮 20枚
鶏モモひき肉 200g
塩 2g
ニンニク 半片（みじん切り）
オレガノ 少々（バジルでも可）

🥣野菜の下準備
ジャガイモ…１cmほどのざく切り（皮付き）
ニンジン…厚めのいちょう切り（皮付き）
タマネギ・キャベツ・ベーコン…食べやすいサイズに
セロリ･･･葉を落とし、茎をざく切り

🍳作り方
① 鍋に刻んだニンニク・オリーブオイルを入れ、ベーコンを炒める

② カットした野菜（キャベツ以外）を炒める

③ 水とつぶしたホールトマトを入れ、塩・コショウ・顆粒コンソメ・ローリエを加えて15分ほど煮る

④ キャベツ・ほぐしたシメジ・刻んだセロリの葉を入れ、さらに10分ほど煮る

～ワンタン～
・材料を混ぜ合わせ、粘りが出るまでこねる
・ワンタンの皮で包み、５分ほどゆでて完成
ミネストローネにワンタンをのせて出来上がり！

#ミネストローネ #ワンタン #井上清華 #レシピ #料理
#谷原章介 #岸本理沙 #めざましテレビ #めざまし８

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9 Comments

  4. @Victory.com.Asian.forces.

    MAIS E ISSO QUE AS MULHERES DA QUI QUER FAZER, POR CHIFRES.
    POR ISSO VOU TER 6 NAMORADAS.
    PRECISAM ME ACEITAR COM 7 NAMORADAS OK 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵

  5. @Victory.com.Asian.forces.

    ONTEM MESMO JAPONESAS. FOI UMA MULHER MESMO CASADA ATRÁS DE MIM 🤨🤨🤨🤨🤨. VOCÊS MESMO ESTÃO VIGIANDO 😎 EU NÃO ESTOU FAZENDO NADA OK , POVO QUE ESTÁ, VOU TER 7 NAMORADAS

  6. @Victory.com.Asian.forces.

    ONTEM MESMO JAPONESAS. FOI UMA MULHER MESMO CASADA ATRÁS DE MIM 🤨🤨🤨🤨🤨. VOCÊS MESMO ESTÃO VIGIANDO 😎 EU NÃO ESTOU FAZENDO NADA OK , POVO QUE ESTÁ, VOU TER 7 NAMORADAS

  7. @Victory.com.Asian.forces.

    ONTEM MESMO JAPONESAS. FOI UMA MULHER MESMO CASADA ATRÁS DE MIM 🤨🤨🤨🤨🤨. VOCÊS MESMO ESTÃO VIGIANDO 😎 EU NÃO
    ESTOU FAZENDO NADA OK , POVO QUE ESTÁ, VOU TER 7 NAMORADAS
    EU GOSTO DAS ASIÁTICAS 😎 VOU TER 7 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤎 VOU TER 7 NAMORADAS . ASSIM JAPONESAS CONFIRMARAM 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  8. @Victory.com.Asian.forces.

    ARIGATO JAPÃO 🇯🇵 8 ESPOSAS 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤎.
    SO ESPERO QUE ELAS NÃO FIQUEM BRIGANDO ENTRE SI ????????🤨🤨🤨🤨🤨🤨 Não sei COMO SERA PARAR BRIGA DE MULHERES, GERALMENTE AS MULHERES AGARRAR CABELO UMA DA OUTRA FICAM SE MORDENDO 😂😂😂😂😂 .
    BOM NO JAPÃO E DIFERENTE ELAS USAM FACAS 😂😂😂😂😂 .

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