植物療法士の森田敦子先生にききました。免疫力を上げる潤いケアについて教えてください

リレーインタビュー第二弾「彼女たちが美しい理由～粘膜を守る粘液について」
前回の第一弾では、美容皮膚科の山崎まいこ先生に、腸と粘膜と美についてのお話を伺いました。第二弾となる今回は、日本の植物療法の第一人者である森田敦子先生に粘膜を守る粘液についてお話を伺っています。
長年に渡り、植物療法と生体機能についてを研究されてきた森田先生は、粘液力は免疫力だとおっしゃっています。粘液の働きは、人間が持つ肉体の機能の複合さと完全性を証明するようなものです。そして「食べる、生きる、子孫を残す」というこの３つの人間の機能の本質を根底から理解へ導くのは粘力だ、という粘液が持つ驚くべき複雑な機能について、また守る力を高める良い粘液の作るための５つの方法を教えていただきました。

１、食べること
２、適度な運動により筋力をつける
３、良い睡眠
４、フィトテラピー
５、デリケートゾーンケア

体の仕組みをより理解して、さらに健康的で美しい体づくりをしていきたい方は、ぜひ森田先生のお話をご視聴ください。