毎週金曜配信！「弘中美活部」
弘中アナと林美桜アナが二の腕と下半身を鍛える！
新感覚「刀エクササイズ」に挑戦！
二の腕＆下半身エクササイズ＋体幹まで鍛えられちゃう
お薦めエクササイズ、
リモコンやペットボトルを手に是非やってみてください！
テレビ朝日女子アナが色んな事にチャレンジ！
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