WACOCA
@Karen Kirishima 桐島かれん

#24 ザジキソースで食べる ファラフェルの作り方



そのヘルシーさから、近年注目を集めているファラフェル
つぶしたひよこ豆などに香辛料を混ぜて揚げた伝統的な中東料理で
100％植物性の材料を使いながらも
お肉にも負けない味わいと満足感があります

今回はさわやかな酸味が効いたギリシャのヨーグルトソース、
ザジキを添えていただきます

チャンネル登録も、よろしくおねがいします
https://youtube.com/channel/UCEpgYCpQE5mbu53H0emjKfQ

#桐島かれんatHome #ファラフェル #Falafel

10 Comments

  1. 💖NICO_25love💖

    いつも楽しく拝見しています。以前、カレンさんの載っている雑誌で、アメリカンクッキー🍪を紹介してらして、作ってみたいと思いました。レシピ教えてほしいです。

  2. うさの

    ファラフェルサンド美味しいですよね〜✨近所に専門店があるんですが、そこで初めて食べてから大好きです！おうちでの作り方参考になります

  3. piyopiyo0326

    嬉しい～♡
    パリのYouTubeを見ててファラフェルを作ってみたかったんですよ。
    なので　豆だけ買ってあります^^;;)
    ミントは庭にあるけど..　ディルが無い(T０T)　ま　無くてもいっか～www
    作ってみます♫　ありがとうございます。

  4. tacos

    ファラフェル🧆
    ヘルシーなのに満足度が高いので大好きです。
    レトルトも常備してます✨
    ライタも大好きで良く食べますが、
    ソースが似てますね✨
    ソースに生にんにくとは！
    美味しそうです✨
    是非作ってみます✨

  7. PLMM MKKP

    マレのファラフェル、私も食べました🥰いろんなソースにいろんなスパイス✨それ以来、大好物です。
    揚げ物は、後片付けが面倒だから。。と自宅でファラフェルをチャレンジしたことがなかったのですが、焼いてもいいとは知りませんでした‼️是非やってみます😍

  8. 金城志野

    姪っ子さんの、声が可愛くて、癒される✨　　料理も上手で、good♬💨

  9. Sawako Hirai

    今日このレシピでファラフェル作ってみました！！今までは缶詰の雛豆しか使ったことなかったので、このレシピは画期的で、しかも直接生のものを使うことによって栄養が失われていないような感じがして嬉しいです。アップロードありがとうございました！とっても美味しくできました。カレンさんの他のレシピにもこれから挑戦したいと思います！

  10. setsuko seki

    これも本当に素敵ですね。夫がイエメンを旅したときにザジキソースのパンを食べているのを覚えています。かれんさんのレシピは世界中を旅することができてとっても幸せな気持ちになります。素晴らしい動画をありがとうございました♥️

Write A Comment