@菊地亜美: . 今月から @revias_official のパーソナルトレーニング再開 週3目標だけど、なかなかそんな時間もなく難しいので、最低週2は頑張りたい気持ち …

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今月から @revias_official のパーソナルトレーニング再開🏋️‍♂️

週3目標だけど、なかなかそんな時間もなく難しいので、最低週2は頑張りたい気持ち🫶🏻

痩せたいのはもちろんだけど、
・体力をもっとつけないとやっていけない
・人間ドックの結果がやばかった（悪玉コレステロール）
・痩せて体質改善しないとこの先大変なことになると言われた

ので笑、元気に長生きする為に頑張ります🥹💪

今はまだ−2.5キロ減！
無理せずゆっくり、あと5キロは落としたい😫🤍