【編集部員のお気に入りグッズ】目的別・筋膜リリースアイテムの種類と選び方🌼

筋膜リリースに興味はあるけれど、何を使えばいいのかわからないという人に向けて、筋膜リリースアイテムの種類と選び方をご紹介します🤗

ウィメンズヘルス ショップで「トリガーポイント™」のアイテムをご購入いただくと、もれなく各アイテムごとのHOW TO動画がついてきます。忙しい日々についてきてくれる体に感謝するために、筋膜リリースライフを始めるのはいかがでしょうか?🙌🏽

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