出発前ラストトレーニング💚🤍💨
明日出発、わくわく
普段の食生活は自然と脂質の摂取が減るような内容だからオイルを飲んだりしてるのだけど、この前オリーブオイルが無くなったので
流行りのクリルオイルを買って しばらく飲んでたんです。
でもさっき成分表をみると1日分で脂質0.8くらい
ええ！オイルじゃないの？？😱
どうりでお肌乾燥してきてたわけだ
急いでオリーブオイルUberしてスプーン一杯頂きました🥄
#小倉ゆうか#training#aspi @aspi_gym
#アボカド#オリーブオイル
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