ライフスタイルの中に
ランがあって良かった。
わたしがわたしらしく暮らす為の
無くてはならない貴重な時間。
走る前、家を出る前は
何年ランニングを続けて居ても
毎回億劫。
走り始めると
【そうそう、この感覚‼︎】
って気持ち良くなって
シャワーを浴びた後は
すっかり清々しい気持ちになってる。
よく、ストイックだね
とか言って頂くけど
全然そんな事なくって
何年も、毎回
このルーティーンの繰り返し。
朝日を浴びる
同じリズムで
息を吸って
息を吐く
こんなに気持ちが良い事って他にある？
って、やっぱり走り終わると
思えるから
次のランに繋がる。
自分を褒めてあげられる事を
たった一つ持っているだけで
暮らし易い。✨
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