自宅や会社でのおやつに美容・健康効果の高いデーツを選んでみませんか？
ドライフルーツのデーツは干し柿や黒糖に似たコクのある甘さが特徴。食物繊維が豊富なうえ、カリウムやマグネシウムなどのミネラルを含んでいるのも嬉しい。
オタフクソースの「デーツなつめやしの実」（ @dates.kun ）はひと粒約5cmと大粒で満足感たっぷり。ナッツやチーズとの食べ合わせで栄養バランスをアップさせてもいいですね。
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