@矢野志保: 「人間が空なる存在を自覚する、ということが仏教の、そして禅の目的、なのである」 禅の思想家、鈴木大拙氏のお言葉。 地上に広がる空。 天上に広がる愛。 そん…

「人間が空なる存在を自覚する、ということが仏教の、そして禅の目的、なのである」

禅の思想家、鈴木大拙氏のお言葉。

地上に広がる空。
天上に広がる愛。

そんな広がりをイメージして呼吸すると、体と心に隙間ができて息が染み渡り、心身がゆるやかに解放されていくの。

優しさや穏やかさ、心の余裕ってそんな些細なことで生まれるんだって最近、気づいたよ。

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