ノンノ1月号「“好きな人の前専用”デート前日のコンディション爆上げメンテ」から、HOW TOリール第2段🪞💘
本日は、愛美おすすめの「美脚マッサージ」をご紹介👀♡
デートで脚見せファッションをするなら、少しでもむくみをオフしたいよね😫🤍
①ボディクリーム＆オイルを手のひらでMIX
（手の滑りも良くなるし、保湿もできて一石二鳥👌🏻♡）
②脚全体に良く伸ばす
③手の第二関節を使って、ふくらはぎ〜太ももまで老廃物を流す
④手全体でお肉を絞るようにぎゅっと掴み、足首〜膝裏までを5往復
※終わったら、③→④を5回繰り返すよ☺︎
リールの最後、美脚すぎるまなみんの全身カットもお見逃しなく🥺✨✨
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