@小倉優香: ここ数週間、運動不足に好きに食べたり飲んだり　少し生活も乱れて気づいたら…私の腹筋どこ！！ 座るとズボンのゴムに乗る脂肪。 今日からまたしっかり生活整えて もう…

ここ数週間、運動不足に好きに食べたり飲んだり　少し生活も乱れて気づいたら…私の腹筋どこ！！
座るとズボンのゴムに乗る脂肪。
今日からまたしっかり生活整えて
もう一度腹筋に会えるように決めました　
目標は2週間
また報告します🤗
まずは固まってしまった肩甲骨周りを動かすトレーニングを中心にやってもらいました
#小倉ゆうか
#ダイエット　#筋トレ
#気持ち復活　！
#kith