【カロリーダウン!? 冬のベジスープ☃️】recipe by @ayumi_missfit
今週は、ベジスープの作り方をご紹介! 動物性食材は使っていないのに、野菜がたっぷり入っているから満足できるスープなので、ぜひ試してみて🍅
分量: 4人分
調理時間: 40 分
今回のスープは動物性食材は使っていないのに、野菜がたっぷり入っているから満足できるスープです。
材料はあえての多め。忙しい皆さんには、何回もスープを作るより、多めに作って何度も食べる方が時短です。またスープはどんどん味がなじむので、一度にたくさん作ることをおすすめします。たっぷり作って、夜やおなかがすいた時の冬のご飯に召し上がれ!
---
@womenshealthjp ではフィットネス&ウェルネスを中心にライフスタイル情報をお届けしています。是非フォローしてみて!
---
#セルフケア #セルフラブ #運動 #食事法 #ヘルシー #ヘルシー料理 #タンパク質 #ダイエット #メンタルヘルス #メンタルケア #meditation #mindfullness #mindset #瞑想 #メディテーション #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #宅トレ #トレーニング #トマトレシピ #にんにくレシピ #セロリレシピ #脂肪燃焼スープ
#ヨガウェア #筋膜リリース #フェムテック
#ヘルシーレシピ
#ウィメンズヘルス #womenshealth
WACOCA JAPAN: People, Life, Style.