@柴咲コウ: 私の好物 アマランサスと黒米♡ もっぱら和食派、玄米にこれらを混ぜて炊いてます。 咀嚼回数が増え自然と食べる量が減ります。 噛めば噛むほど風味や甘みが感じられ…

私の好物
アマランサスと黒米♡

もっぱら和食派、玄米にこれらを混ぜて炊いてます。
咀嚼回数が増え自然と食べる量が減ります。
噛めば噛むほど風味や甘みが感じられる。
プチプチ感もやみつきです。

#こう暮らす
#自然食
#無農薬
#腸活
#循環

#しかし只今ファスティング中
#明日の回復食が楽しみ