大好評の週末だしっぱなし「ホットプレート」ごはん!
ソーセージエッグマフィンでおうち朝ごはんを盛り上げてみませんか?
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見て食べて癒される巣ごもりエッグサンド
ソーセージエッグマフィン
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表面をカリッと焼いたマフィンには、カリカリソーセージともりもりのキャベツ、ぷっくり目玉焼きがよく合います。はさんで豪快にパクリ!
[材料・4人分]
ソーセージ……8本
卵……4個
キャベツ……2枚
塩……少々
黒こしょう……少々
サラダ油……大さじ1
イングリッシュマフィン……4個
マヨネーズ……適量
[作り方]
①ソーセージは縦に2等分に切る。キャベツは千切りにする。イングリッシュマフィンは真ん中に切り込みを入れる。
②ホットプレートの半面にサラダ油を引き、ソーセージを並べキャベツをのせる。
③キャベツの上に4カ所くぼませて、卵を割り落とす。
④フタをして180℃で5分加熱し、フタを取って空いているところにイングリッシュマフィンを並べ、フタをしてさらに3分ほど加熱する。フタを取り、マフィンは裏返してさらに3分加熱する。卵に塩、こしょうを振る。
⑤イングリッシュマフィンの割り面にマヨネーズを塗り、へらで4等分にしたソーセージ、キャベツ、卵をはさむ。
💡Point
ソーセージ、キャベツ、目玉焼きの順に重ねて焼くとへらで切り分けても崩れにくく、サンドしやすいです。
\教えてくれたのは/
黄川田としえさん @tottokikawada
元プロサッカー選手の夫と大学生の長男、中学生の長女の4人家族。アスリートフードや発酵食にも精通。著書『ホットプレートひとつでごちそうごはんができちゃった100』(主婦の友社)が評判。
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